Skip to main content

Kurzy, retreaty, přednášky a další spolupráce

Nabízím retreaty, přednášky a další formy spolupráce zaměřené na mindfulness, MBSR a osobní rozvoj. Ať už hledáte hlubší ponoření do všímavosti na retreatu, odbornou přednášku nebo firemní kurzy, ráda vám přizpůsobím obsah podle vašich potřeb a zájmů. Společně můžeme vytvořit prostor pro klid, uvědomění a růst.

Pětidenní mindfulness tichý retreat

Retreatem provází Šárka Kašparová a Šimon Grimmich, únor

Termín: od 18. do 22. února 2026
Den a čas: středa 18.00 až neděle 15.00
Učitelé: Šárka Kašparová, Šimon Grimmich
Místo: Tuněchodský mlýn (Tuněchody 21, 349 01 Stříbro)
Cena: 9500 Kč

Více o retreatu

8smi týdenní kurz MBSR

Kurzem provází Šárka Kašparová, Únor – Duben

Termín: každý týden od 25. února do
15. dubna (celodenní setkání 11.4.)
Den a čas: Středa 18.00 – 20:30
Místo: Prostor 8 (Šmilovského 1437/8, 120 00 Vinohrady)
Cena: 6 500 Kč

Více o kurzu

Online 8smi týdenní kurz MBSR

Kurzem provází Šárka Kašparová, Únor – Duben

Termín: každý týden od 24. února do
14. dubna (celodenní setkání 12.4.)
Den a čas: Útery 18.00 – 20:30
Místo: Online
Cena:  5 000 Kč

Více o kurzu

Uplynulé události 2025

Online 8smi týdenní kurz MBSR

Kurzem provází Šárka Kašparová, Únor – Duben

Mindfulness-based stress reduction (MBSR) je léčebný program, zaměřený na snižování stresu, který vyvinul na konci sedmdesátých let 20. století Jon Kabat-Zinn, na lékařské fakultě Univerzity v Massachusetts. Využívá psychologický pojem všímavost (anglicky mindfulness).

8smi týdenní kurz MBSR

Kurzem provází Šárka Kašparová, Únor – Duben

Mindfulness-based stress reduction (MBSR) je léčebný program, zaměřený na snižování stresu, který vyvinul na konci sedmdesátých let 20. století Jon Kabat-Zinn, na lékařské fakultě Univerzity v Massachusetts. Využívá psychologický pojem všímavost (anglicky mindfulness).

Více o kurzu

Online 8smi týdenní kurz MBSR

Kurzem provází Šárka Kašparová, říjen

Mindfulness-based stress reduction (MBSR) je léčebný program, zaměřený na snižování stresu, který vyvinul na konci sedmdesátých let 20. století Jon Kabat-Zinn, na lékařské fakultě Univerzity v Massachusetts. Využívá psychologický pojem všímavost (anglicky mindfulness).

Kurz Sádhana

Kurzem provází Šárka Kašparová a Šimon Grimmich, září
Kurz je inspirován školou modlitby indického jezuity Anthonyho de Mella, který spojuje tradici křesťanské spirituality s východními formami meditace. Kurz nebude probíhat v naprostém mlčení, naopak občas bude prostor pro sdílení zkušeností s cvičeními a praxí. 

Mindfulness týdenní tichý retreat

Retreatem provází Šárka Kašparová a Šimon Grimmich, červen
Retreat je čas, kdy zaléváme strom, o který se později, až přijdou vichřice, můžeme opřít. Mindfulness retreat je jedinečnou příležitostí se více naladit na sebe sama, načerpat novou energii, a získat inspiraci, jak vnášet více přítomnosti do běžného dne. 

Cesta k přítomnosti

Přednášku vede Šárka Kašparová, květen
V rámci květnového Dne meditace vás zveme na zvláštní workshop zaměřený na seznámení s meditací a jejími různými formami. Připojte se k nám a objevte, jak může praxe meditace obohatit váš život, snížit stres a zlepšit vaši schopnost být plně přítomný v každém okamžiku. 

Víkendový kurz o odpočinku a regeneraci

Workshopem provází Šárka Kašparová a Barbora Janurová, květen
Během dvou dnů se dozvíte, jak si skutečně odpočinout, jak zlepšit svůj spánek a naučíte se, jak pomocí i drobných změn získat více energie. Skrze propojení s mindfulness zjistíte, jak se v průběhu dne vracet do přítomného okamžiku a díky tomu lépe odpočívat. 

Týden duševního zdraví v Seznam.cz

Webinář vede Šárka Kašparová, duben
V rámci květnového Dne meditace vás zveme na zvláštní workshop zaměřený na seznámení s meditací a jejími různými formami. Připojte se k nám a objevte, jak může praxe meditace obohatit váš život, snížit stres a zlepšit vaši schopnost být plně přítomný v každém okamžiku. 

8smi týdenní kurz MBSR

Kurzem provází Šárka Kašparová, Únor – Duben

Mindfulness-based stress reduction (MBSR) je léčebný program, zaměřený na snižování stresu, který vyvinul na konci sedmdesátých let 20. století Jon Kabat-Zinn, na lékařské fakultě Univerzity v Massachusetts. Využívá psychologický pojem všímavost (anglicky mindfulness).

Více o kurzu

Uplynulé události 2023

Týden duševního zdraví v Seznam.cz

Webinář vede Šárka Kašparová, duben
V rámci květnového Dne meditace vás zveme na zvláštní workshop zaměřený na seznámení s meditací a jejími různými formami. Připojte se k nám a objevte, jak může praxe meditace obohatit váš život, snížit stres a zlepšit vaši schopnost být plně přítomný v každém okamžiku. 

8smi týdenní kurz MBSR

Kurzem provází Šárka Kašparová, Únor – Duben

Mindfulness-based stress reduction (MBSR) je léčebný program, zaměřený na snižování stresu, který vyvinul na konci sedmdesátých let 20. století Jon Kabat-Zinn, na lékařské fakultě Univerzity v Massachusetts. Využívá psychologický pojem všímavost (anglicky mindfulness).

Více o kurzu
Osobní konzultace

Máte zájem o individuální přístup?

Osobní konzultace mindfulness nabízí individuální přístup k nalezení vnitřního klidu a rovnováhy. Společně se zaměříme na techniky, které vám pomohou zvládat stres, zlepšit soustředění a prohloubit vaše uvědomění v každodenním životě.

Kontaktujte mě